Actualités
19 févr. 2021
Devenez une machine à brûler les graisses
Par Gaetan Boutin (Strong Athlete)
Vous, votre mère, votre frère, votre sœur, votre ami, votre...
19 janv. 2021
La récupération avant tout
Par Gaetan Boutin (Strong Athlete)
IL N'Y A PAS DE SUR-ENTRAÎNEMENT, SEULEMENT UN MANQUE DE RÉCUPÉRATION
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12 janv. 2021
Ép.9 WWE - Le miracle de Milan. Fabriqué au Canada!
Vous le connaissez sous le nom de Santino Marella. Nous avons rencontré l'ancien super-star canadien de la WWE, ma...
12 nov. 2020
Épaules de roc
Par PK Mills (Strong Athlete)
Mes exercices d'épaules préférés de tous les temps !
Au cours des 28 de...
10 nov. 2020
Ép. 8 Démolition
Mike Tyson a dit un jour : « Tout le monde a un plan… jusqu'à ce qu'il reçoive un coup de poing dans la figure. » ...
13 oct. 2020
Ép. 7 PVL – 25 ans et un héritage à bâtir
L'aventure a commencé avec une idée il y a 25 ans. Aujourd'hui, PVL, la marque emblématique de nut...
2 oct. 2020
Roi des compléments
De tous les compléments alimentaires pour sportifs disponibles, l'un d'entre eux se distingue comme le roi incontesté : la créatine.
15 sept. 2020
Ép.6 En pleine forme !
Depuis 2005, IFM Magazine est la voix du fitness et de la santé à travers le Canada. Grâce à son d...
11 sept. 2020
Haute Densité
Passer moins de temps à la salle de sport et obtenir de meilleurs résultats. L'entraînement en densité est un système qui prend en compte deux facteurs principaux : le volume et le temps.
Par Derick Samuel
18 août 2020
Ép. 5 : Construire le meilleur !
Gaetan Boutin est au service des athlètes. Non seulement pour le corps et la technique, mais aussi pour l'esprit. ...
13 août 2020
Les secrets des entraîneurs et formateurs de renommée mondiale
Par l’entraîneur Gaetan Boutin, B.Sc. Kinésiologie, CSCS, CCP
En tant qu’entraîneur de performance, j’ai eu le pri...
21 juil. 2020
Ép. 4 – La crosse professionnelle avec le champion du monde Wes Berg
Wes Berg a gagné à tous les niveaux. Du Bantam à la NCAA, en passant par la médaille d'or avec l'équipe canadienne...
